FFF - TESTS PHYSIQUES : Le test WERNER HELSEN, de la préparation au déroulement...

Publié le 25/03/2017 - Le test Werner Helsen, du nom de son concepteur et également appelé Test FIFA, est la référence comme test pour évaluer, contrôler le niveau de forme des arbitres de football qu’ils soient professionnels ou amateurs. Comme pour tout test, il faut arriver le jour J en état de forme et cela passe par une préparation physique arbitre football. Et...

Lire la suite...

REF'ERGO : la nouvelle référence pour la préparation physique des arbitres...

Publié le 24/06/2016 - Ils ne sont pas pléthores les actions de terrain qui sont menés en faveur des arbitres et de l'arbitrage dans les Clubs de l'hexagone... Alors quand trois amis de fac s'unissent pour présenter au monde du football, un projet tourné vers les arbitres qui tient vraiment la route... forcément, je souscris et je partag...

Lire la suite...

ARBITRAGE - LA RÉCUPÉRATION : Une clef dans la réussite d'une performance...

Publié le 05/06/2016 - A quelques heures ou quelques jours pour certains de la fin d'une saison sportive longue et quelquefois fatigante, aussi bien pour les nerfs que pour le corps, il convient pour chacun afin de ne pas perdre les acquis physiques de l'année, de savoir récupérer en douceur, et préparer doucement la remise en forme qui conduira à la reprise progressive...

Lire la suite...

ARBITRAGE & HYGIÈNE : Un moment privilégié = La douche réparatrice après l'effort !!

Publié le 23/01/2016 - Les arbitres sont comme l'on dit "de grands garçons", pourtant force est de constater qu'en raison de bons prétextes (souvent faux ou par manque de temps), certains négligent un moment apprécié de toutes et tous : la douche réparatrice après l'effort. Cet article a pour but de faire réagir chacun d'entre nous sur les bienfaits de garder quoiqu'il...

Lire la suite...

DEUIL NATIONAL : La liste des manifestations sportives reportées ...

Publié le 15/11/2015 - Suite aux attentats à Paris, vendredi soir, de nombreuses rencontres sportives programmées ce week-end ont été annulées ou reportées. Le point complet sur ces reports. L'ensemble des compétitions sportives prévues samedi et dimanche en Ile-de-France ont été suspendues, au lendemain des attentats qui ont fait au moins 129 morts à Paris et au...

Lire la suite...